1. Coaching individuel particulier

Le coaching est accessible à tous
Le coaching amène à parcourir le chemin de votre développement personnel, à la recherche de votre autonomie, du déploiement de vos talents et ressources, pour faire émerger une ou des solutions pour atteindre le changement désiré.

Il permet d’aborder de multiples problématiques personnelles et/ou professionnelles en prenant du recul, élargissant sa vision et explorant de nouvelles pistes non encore envisagées, en s’appuyant sur le présent pour aller vers le futur.

La confidentialité des entretiens fait partie intégrante de ma déontologie. L’accompagnement se déroule dans un cadre de confiance, de bienveillance, de coopération et de respect.

eKlor vous propose un accompagnement ou un coaching sur 3 à 10 sessions, d’environ 1h chacune, en fonction des objectifs définis lors de la première séance.

mes outils de coachingMes outils, puissants en développement personnel, sont issus de la Programmation Neuro Linguistique, l’Analyse Transactionnelle, la communication non violente, Coach&Team de V. Lenhardt et le MBTI ® (questionnaire de personnalité Myers-Briggs Type Indicator) …

Cet accompagnement vous aide à :

  • Prendre de nouvelles fonctions ou changer d’activité professionnelle
  • Travailler sur votre projet de vie
  • Équilibrer votre vie personnelle / professionnelle
  • Améliorer votre communication, vos prises de parole en public
  • Gérer les crises et les conflits (personnels et/ou professionnels)
  • Vous préparer aux examens, à un entretien
  • Développer votre confiance en soi et oser vous affirmer
  • Mieux gérer votre stress
  • Sortir de situations personnelles ou professionnelles difficiles
  • Prendre une décision
  • Gérer vos émotions pour vivre mieux certaines expériences, se préparer aux examens, à un entretien
Lieu : Aix-en-Provence (Bouches-du-Rhône) ou Pourrières (Var) Renseignement et contact : cliquez ici >

2. Préparation mentale

Vous souhaitez vous préparer, au mieux, à vivre un moment critique et important pour vous ?
(examen, situation de test comme le permis de conduire, présentation importante, entretien d’embauche, interview…).

eKlor vous prépare mentalement à atteindre votre objectif en vous installant dans des conditions optimales pour y parvenir.

mes outils de coaching
Mes outils, visualisation positive et ancrage, permettent de s’y préparer au mieux pour réussir.

Lieu : Aix-en-Provence (Bouches-du-Rhône) ou Pourrières (Var) Renseignement et contact : cliquez ici >

3. Programme spécifique

Thème spécifique :

Vous avez suivi un atelier, vous souhaitez approfondir cette thématique ou aborder un thème en individuel ?
eKlor vous propose un accompagnement individuel sur 2 à 3 séances ; choisissez votre thème.

Voir la liste complète des ateliers >

Mon Chemin de vie

Réflexion et travail sur mes valeurs fondamentales, ce qui est vraiment important pour moi, pour faire émerger ce que j’ai vraiment envie de réaliser et qui fait sens pour moi.

eKlor vous propose un accompagnement individuel sur 3-4 séances.

Mieux se connaitre avec le MBTI ®

Le MBTI ® (questionnaire de personnalité Myers-Briggs Type Indicator) est l’indicateur de personnalité le plus utilisé dans le monde.

Il est l’un des rares modèles qui considère les différences d’une manière positive. Il ne juge pas. Il offre une grille de lecture qui permet de comprendre les différences d’une personne à l’autre.
Ses objectifs sont de mieux se connaître, d’apprécier les différences et les complémentarités.

Passer le MBTI ® pour mieux se connaître, développer son potentiel et mieux communiquer avec les autres est indispensable, eKlor vous accompagne pour passer le questionnaire et valider votre profil.
Celui-ci donnera des indications sur votre personnalité, votre comportement relationnel, l’environnement professionnel le plus confortable pour vous ; en outre, il informe sur ce qui se passe en vous dans une situation de stress et pourra ainsi vous guider dans vos choix.

Mon projet professionnel

Vous venez de terminer un bilan de compétences ou vous vous posez des questions sur votre situation professionnelle.
eKlor vous permet d’approfondir une réflexion pour mettre en place un projet d’évolution en lien avec vos valeurs et ce qui est important pour vous.

Processus d’accompagnement en 4 étapes :

  • Qui je suis
  • Ce que je veux être
  • Exploration métier (outil Strong®)
  • Mon projet d’évolution

Le questionnaire Strong® vous donne des informations fiables sur vos intérêts professionnels et sur votre manière d’appréhender le monde du travail.

Il permet entre autre de clarifier : les activités ou les métiers dans lesquels vous avez le plus de chance de vous épanouir, les types de structure au sein desquelles vous êtes le plus à l’aise, les types de personnes avec lesquelles vous fonctionnez le mieux.

Il est largement utilisé par les lycéens et étudiants pour choisir leur orientation initiale et plus tard et plus tard à différents stades d’une carrière pour donner des idées sur des changements professionnels.

Le plus : Un accompagnement complet et l’outil Strong®
eKlor vous propose un accompagnement individuel sur 10-12 séances.

mes outils de coachingMes outils sont issus de la Programmation Neuro Linguistique,de la communication non violente, du coaching et le MBTI® (questionnaire de personnalité Myers-Briggs Type Indicator), le questionnaire Strong® (inventaire d’intérêts professionnels) …

Lieu : Aix-en-Provence (Bouches-du-Rhône) ou Pourrières (Var) Renseignement et contact : cliquez ici >

4. Atelier & Formation

Développement personnel : ateliers interactifs.

Vous avez du mal à vous organiser ?
Vous aimeriez être plus sûr de vous ?
Vous voudriez mieux communiquer ?
Vous souhaiteriez prendre du recul ?

Les ateliers d’eKlor répondent à vos attentes, ils permettent de prendre du recul et d’amorcer le changement, dans un moment d’échange et de partage en toute convivialité, avec des activités ludiques réutilisables chez vous.

Ateliers de 3h en petits groupes (moins de 10 personnes). Les ateliers sont indépendants.

Possibilité d’organiser des ateliers à la demande ou de suivre un accompagnement individuel.

Les ateliers chez vous :

Une manière différente de partager un moment entre amis.
Pour s’enrichir, pour apprendre différemment, pour plus de bien-être, pour passer un bon moment.
Vous organisez et conviez vos amis (minimum 6 participants).
Vous choisissez le thème : équilibre de vie, estime de soi, gestion du stress, écouter ses besoins, vivre ses émotions …

mes outils de coachingMes outils, puissants en développement personnel, sont issus de la Programmation Neuro Linguistique, de l’Analyse Transactionnelle, de la communication non violente, du Coaching, de la sophrologie …

la-vision-ideal-de-mon-projetmieux-communiquer

gestion-des-conflits

vivre-ses-emotions

parler-en-public

gestion-du-stress

gestion-du-temps

equilibre-de-vie

developper-estime-de-soi

Lieu : Aix-en-Provence (Bouches-du-Rhône) ou Pourrières (Var) Renseignement et contact : cliquez ici >

5. Sophrologie

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La sophrologie est une discipline psycho-corporelle, basée sur des exercices simples utilisant la respiration, la détente musculaire, et la visualisation destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain. Elle harmonise le corps et le mental afin d’accéder à un état de bien-être global.

Pourquoi faire appel à un sophrologue ?

particulier
Il y a plein de raisons, quelle est la vôtre ?

  • Amélioration du quotidien
  • Préparer un événement
  • Accompagner un traitement médical
  • Accompagner un comportement pathologique

Pour en savoir +

Lieu : Aix-en-Provence (Bouches-du-Rhône) ou Pourrières (Var) Renseignement et contact : cliquez ici >